Gesundes und dauerhaftes Abnehmen

Gesundes Abnehmen oder richtiges Gewichtsmanagement!

Bewegungsmangel und falsche Ernährung führen zum Verlust körperlicher Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.

Darüber hinaus stellt Übergewicht aber auch einen enormen Risikofaktor für eine Vielzahl von Erkrankungen wie Stoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit sowie Herzinfarkt dar.

Es sind zwei Faktoren, die zu Übergewicht führen können: Bewegungsmangel und falsche Ernährung. Immer dann, wenn Sie Ihrem Körper mehr Kalorien zuführen als Sie verbrauchen, werden überflüssige Kalorien als Fett angelagert.

Diäten sind da nur sehr einseitige und oft kurzfristige Hilfen. Zum Glück gibt es effektive Methoden, diese Fettspeicher wieder los zu werden: Durch regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Training im Frauen Fitness Berlin Weißensee - Alex Sportstudio aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und kurbeln damit die Fettverbrennung an.

Sie verlieren dadurch nicht nur Körperfett und Körperumfang, sondern vermeiden auch den gefürchteten Jojo-Effekt. Formen Sie sich Ihren Wohlfühlkörper und entdecken Sie ein neues Selbstwertgefühl. Unsere Abnehm- und Ernährungsexperten unterstützen Sie dabei.